EXPO DIËTISTEN
OVER ONS
Charlotte
Mijn passie voor voeding begon al op jonge leeftijd, toen ik als kind mee in de keuken stond naast mijn papa. De keuze om Voedings- en dieetkunde te studeren was dan ook snel gemaakt – een keuze waar ik nog elke dag met veel plezier achter sta.
Na mijn opleiding specialiseerde ik me als diabeteseducator. Daardoor kreeg ik nog meer inzicht in de werking van onze suikerspiegel, verzadiging en ons eetgedrag. Acht jaar lang werkte ik als klinisch diëtiste in een erkend centrum, waar ik heel wat mensen begeleidde naar een gezondere en duurzamere levensstijl. Omdat sport altijd een belangrijke plaats in mijn leven heeft gehad, volgde ik ook een specialisatie tot sportdiëtiste. Later ging ik aan de slag als leerkracht in het secundair onderwijs.
Toch miste ik het persoonlijke contact en de begeleiding rond gezonde voeding, waardoor ik besloot mijn eigen praktijk op te richten in het hartje van Zurenborg. Na twee mooie jaren is mijn praktijk verhuisd naar de Expowijk. Ook daar ontvang ik je graag in een warme, huiselijke omgeving waar je op je gemak je verhaal kunt doen. Met dezelfde persoonlijke aanpak en aandacht voor jouw doelen begeleid ik je stap voor stap naar een gezonde en haalbare levensstijl.
-
2013
Voedings- en dieetkunde - AP Hogeschool
-
2014
Diabeteseducator - AP Hogeschool
-
2014 - 2022
Klinisch diëtiste in een erkend centrum (8 jaar)
-
2015
Sportdiëtiste – AP Hogeschool
-
2021
Lerarenopleiding secundair onderwijs – AP Hogeschool
-
2021
Leerkracht secundair onderwijs
-
2023
Thuispraktijk klinische diëtiste Zurenborg
-
2026
Thuispraktijk klinische diëtiste Expowijk
Annakin
Mijn interesse in voeding ontstond vanuit een persoonlijke zoektocht naar evenwicht. Als tiener koos ik bewust voor een vegetarische levensstijl, maar ik merkte al snel dat mijn lichaam niet altijd in balans was. Hormonale klachten en wisselende energieniveaus deden me stilstaan bij de impact van voeding op hoe we ons voelen, zowel fysiek als mentaal. Die ervaring bracht me bij de opleiding Voedings- en Dieetkunde.
Tijdens mijn studie groeide mijn inzicht en leerde ik voeding vanuit een breder perspectief en met meer nuance te benaderen. Ik ontdekte dat gezondheid niet draait om strikte regels of perfectie, maar om balans. Een evenwicht tussen genieten en voeden, tussen inspanning en herstel, tussen structuur en flexibiliteit.
Vandaag begeleid ik mensen graag in hun eigen zoektocht naar een gezonde en duurzame balans. Samen gaan we op zoek naar een aanpak die haalbaar is, past binnen jouw leven en ruimte laat om te genieten.
-
2018
Bachelor Voedings- en Dieetkunde, AP Hogeschool
-
2019
Specialisatie Sportvoeding, AP Hogeschool
-
2023
Quality Advisor voedingssector, Normec Foodcare
-
2025
Diëtiste, Diëtisten Antwerpen
-
2026
Diëtiste, Expo Diëtisten
EXPERTISE
Duurzaam Gewichtsverlies
Afslanken zonder crashdiëten. We bouwen aan een gezonde relatie met voeding en een levensstijl die je op lange termijn wél volhoudt.
Diabetesbegeleiding
Begeleiding bij het stabiliseren van je bloedsuikerspiegel bij diabetes of pre-diabetes, met de focus op lekker en haalbaar eten.
Begeleiding bij Mounjaro of Ozempic
Deze populaire tools kunnen hun meerwaarde hebben in een diëet, maar zijn niet zonder gevaar. Wij helpen je hier professioneel mee verder.
Spijsverteringsklachten
Gerichte begeleiding bij maag- of darmproblemen, prikkelbare darm en intoleranties. Samen brengen we je darmen weer tot rust.
Metabool Syndroom
Ondersteuning voor hart en bloedvaten met deskundig advies rond zoutarme, cholesterolarme- en hartvriendelijke voeding.
Sportdiëtetiek
Of je nu een recreatieve sporter bent of een atleet; wij optimaliseren je voeding voor, tijdens en na je inspanningen voor maximale prestaties.
Rond de Zwangerschap
Aangepast voedingsadvies voor, tijdens en na de zwangerschap, zodat zowel jij als je baby de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen.
Vegetarisch & Veganistisch
Persoonlijk advies bij een plantaardig eetpatroon. We zorgen voor een volwaardige en gevarieerde inname zonder tekorten.
TARIEVEN
Intakegesprek
Dagschema en persoonlijke tips. (60 minuten)
Eerste opvolggesprek
Persoonlijk voedingsschema. (45 minuten)
Opvolggesprekken
Verdere opvolging. (30 minuten)
Bodyscan
Bodyscan: lichaamsanalyse + voedingstips, exclusief intakegesprek. (30 minuten)
Heropstart
Ben je al patiënt geweest in het verleden? We overlopen snel je historiek en gaan terug aan de slag.
* Alle mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke terugbetaling voor consultaties bij een erkende diëtist.
HOE WE WERKEN
De Intake
We starten met een uitgebreid en open gesprek. Wie ben je, wat zijn je doelen en waar loop je tegenaan? We brengen je huidige levensstijl volledig in kaart, en geven je praktische tips mee. Zo kan je meteen aan de slag!
Persoonlijk Plan
Geen standaard lijstjes. Je ontvangt een voedingsplan op maat dat naadloos aansluit bij jouw dagelijkse leven, smaak en valkuilen. Praktisch en haalbaar.
Opvolging
Verandering kost tijd. We zien elkaar regelmatig terug om je vooruitgang te bespreken, vragen te beantwoorden en het plan waar nodig subtiel bij te sturen.
CONTACT
Klaar voor de eerste stap of heb je een specifieke vraag? Stuur ons gerust een berichtje. We horen graag van je.
Adres
Expo Diëtisten
Jasmijnstraat 8
2020 Antwerpen
(Zijstraat Jan Van Rijswijcklaan)
E-mailadressen
Bereikbaarheid
Onze praktijk ligt vlak aan de Jan Van Rijswijcklaan (Antwerp Expo), tegenover de Wilrijkse Pleinen. Parkeren is mogelijk voor de deur of op het aanliggende pleintje. Gemakkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer: Tram 2 en Tram 6 (Halte Antwerpen Volhardingstraat op 150 meter wandelen).